فواید بستنی چیست
فواید بستنی قیفی شاید بیشتر از چیزی باشد که ما فکرمی‌کنیم. کیم جنس لبنی میباشد که با داشتن مواد مفید بالا اثرات سالمی‌قسمت متعددی داراست. مبنا نخستین بستنی قیفی، شیر و خامه میباشد که دارنده کلسیم، فسفر، ریبوفلاوین، ویتامین A و ویتامین D می‌باشند. ویتامین‌ها و مواد مفید برای تن فواید متعددی دارا هستند.
کیم مزه‌های بیشماری داراست، که برخی از آنها میکس دو یا این که تعدادی مزه متعدد می باشند.این روز‌ها حتی بستنی قیفی‌های خیره کننده با پودر زغال یا این که چاشنی‌هایی مثل کاری، سیر و غیره صحیح میشود و طرفدار‌های خاص خودش را داراست. ما قادر خواهیم بود بستنی قیفی‌هایمان را با اشکال میوه‌ها، اشکال مغز‌ها و خشکبار، چیپس شکلات، بیسکوئیت، سس‌ها وشیره‌های گوناگون، خاص‌خیس و خوشمزه‌خیس کنیم.
البته می بایست در حیث داشته باشیم که صرفا در شکل مصرف صحیح و به اندازه می توانیم از فواید کیم سود ببریم.
فواید بستنی قیفی که شاید نمی‌دانستید!
شاید برای ما پیش آمده باشد که دلمان بستنی قیفی بخواهد البته به جهت خوف از اضافه وزن، آنفولانزا و غیره خودمان را از این لذت محروم کردیم. ولی دیگر با فهمیدن فواید کیم، فارغ از عذاب وجدان و مشتاق‌خیس از گذشته این خوراکی خوشمزه را مصرف خوا هیم کرد.
بیشتر بخوانید
در رابطه خاصیت و فواید خاکشیر بیشتر بدانید
تمامی آنچه که می بایست در رابطه خاصیت بادام هندی و مضرات آن بدانید
کاهش وزن
حاصل پژوهش ها نشانه بخشید، زنانی که روزمره یک اسکوپ بستنی قیفی نادر چرب مصرف کردند، 26? بیشتر از عده ای که بستنی قیفی را در رژیم غذایی‌شان نداشتند وزن معدود کردند. استدلال این مورد را می‌قدرت به کلسیم مو جود دربستنی ربط اعطا کرد. کلسیم تن را کار کشته نگه‌داشته و سبب ساز بهبود سوخت و ساز میگردد. اگرچه همین سود را با مصرف قرص کلسیم می‌قدرت گرفت اما تا هنگامی بستنی قیفی میباشد چرا بایستی درپی جایگزین بود؟
تقویت استخوان‌ها
کلسیم برای دندان و پرورش و استحکام استخوان‌ها ما یحتاج میباشد، پس مصرف کیم علاوه بر اینکه از دندان‌ها حفظ می‌نماید سبب ساز پیشگیری از پوکی استخوان هم میشود.
تقویت کارایی مغز
طی آزمایشی، یک گروه ازافراد آیتم تست نخستین صبح و پیش از هر چیز دیگر، صبح‌ها کیم و مجموعه دیگر یک جام آب سرد خوردند. حاصل آرم اعطا کرد، تیم اولیه هوشیار‌خیس از گروه دوم بودند. دارای تخصص تغذیه گفت که‌این زمینه می تواند به‌این ادله باشد که کیم سبب بالارفتن سطح دوپامین میشود.
ارتقا انرژی
کیم بی نیاز از کربوهیدرات، چربی و پروتئین میباشد. با کالری که از بستنی قیفی اخذ میکنید انرژی از دست‌رفته خویش را به دست خواهید آورد.
فواید بستنی قیفی
فواید بستنی قیفی
تقویت سیستم ایمنی
یکی فواید کیم که شاید تصورش را نمی‌کردید، تقویت سیستم ایمنی تن میباشد. کیم نوعی فرآروده لبنی تخمیر‌گردیده‌است. محصول‌های تخمیری سبب تقویت سیستم گوارشی و تنفسی در مقابل عفونت‌ها میگردد. هرچه سیستم گوارش و سیستم تنفسی قادر‌خیس باشد، ایمنی تن هم بالا‌خیس می‌رود.
کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان
کمبود کلسیم در همگی زنانی که سرطان پستان در آن ها تشخیص داده گردیده است، چشم می گردد. همان گونه که قبلی‌خیس گفته شد بستنی قیفی منبع بی نیاز از کلسیم میباشد، با اخذ حدنصاب کلسیم می‌قدرت از ابتلا به‌این بیماری پیشگیری کرد.
شور‌آور
با نظارت کارایی مغز اشخاص هنگام میل کردن کیم وانیلی مشاهده شد به محض اینکه اشخاص گزینه مطالعه کیم را قورت دادند؛ تغییر و تحول فوری در مغز به خصوص در قشراربیتوفرانتال آنها چهره اعطا کرد. بدین نصیب از مغز راس شور می گویند زیرا زمانی فعال می شود که شخص خرسند باشد. پس هرگاه حس حزن یا این که افسردگی کردید با میل کردن یک پیاله بستنی قیفی اکنون خودتان را خوب فرمائید.
ارتقاء باروری
با مطالعه‌ای که روی 18000 خانم میان سنین 24 تا 42 سال شکل گرفت؛ اثبات شد که مصرف شیر بی نقص یا این که کیم به جهت وجود نوعی چربی، شانس باروری در زنان را ارتقاء میدهد.
یاری به تشکیل داد استخوان در جنین
میل کردن بستنی قیفی در مقطع بارداری به تأمین مواد معدنی مایحتاج برای تشکیل و استحکام استخوان در جنین یاری می‌نماید. ولی قابل ذکر میباشد که نباید در مصرف بستنی قیفی دراین مدت زیاده‌روی کرد و ترجیحا کیم را خودتان با استعمال از میوه‌های یخ زده صحیح نمایید.
درحال حاضر در رابطه فواید بستنی قیفی بیشتر می دانیم، ولی مایحتاج میباشد بدانیم که فواید کیم در شکل مصرف صحیح و به اندازه آن نتیجه ها میگردد.